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    免疫并非简单的疫苗注射

            本周日是“世界强化免疫日”,说到免疫,许多人会将它和简单的疫苗注射联系在一起,其实,“免疫日”的设立是为了补充及完善常规免疫而采取的措施。其目的是通过免疫高危险年龄,通常是0~4岁的儿童,尽可能快地阻断野毒株循环。目前很多家长因为对免疫缺陷病缺乏了解,当宝宝出现某些异常症状时,没有引起足够的重视,结果延误了治疗时机,脊髓灰质炎(小儿麻痹症)便是其中之一,人类发现的原发性免疫缺陷病已达百余种,作为家长,应该对原发性免疫缺陷病的预警信号有一些了解,更重要的是做到防患于未然,及时为宝宝筑起免疫的屏障,给宝宝一个健康的身体和美好的未来。 3个信号告诉你宝贝免疫力低了
            宝贝在出生最初6个月不怎么生病,可过了6个月后,咳嗽、头痛、感冒、发烧……接踵而至。这是妈妈们最头疼的事,郑州大学第一附属医院大儿科主任刘玉峰说,刚出生时宝贝不爱生病,是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白,就像小卫士一样天天保护着宝贝,免受各种病菌的侵害;而6个月后这些抗体逐渐消失,免疫力下降,因此,他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害,发生各种感染。
            宝宝免疫力低下会出现三个信号:1.容易感冒,早晚经常打喷嚏,动不动就出汗,面色苍白,脉象细弱。2.食欲经常不佳,容易腹泻或感冒,舌苔白腻,体力虚弱。3. 经常体弱多病,四肢冰冷,偶而发生尿床现象。
    6条妙计 提高宝贝免疫力
            妙计1:“三浴”锻炼
            可让宝贝从小进行“三浴”锻炼,即空气浴、阳光浴和水浴,这样可大大增强宝贝的免疫力。如果宝贝太小,在他还不会主动锻炼的情况下,也可以为他做做被动操;大一些的宝贝,应该每天带到户外做体操、跑步、跳绳、玩游戏等活动。
             妙计2:接种疫苗
             按时带宝贝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。家长应当为宝贝保留每次疫苗注射的记录,以备宝贝进入幼儿园后,把记录交由幼儿园保健医生管理,作为宝贝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。
            妙计3:均衡饮食
            充足的营养是保证宝贝生长发育和健康的先决条件,也是增强免疫力的根本方法。心肺血管病专家、第二军医大学教授、康宝莱营养咨询委员会成员和渝斌教授指出,要尽量坚持母乳喂养,按时添加各种辅食,1岁以后注意提供营养均衡的饮食,粗细粮要经常合理搭配,使营养素得到互补,如做米饭时在大米中加上些小米、豆类等,做面食时在面粉中加上些玉米粉或黄豆粉,还可经常给宝宝吃些番薯类食物。同时,还应注意食物多样化,如经常进食奶类、豆类及豆制品,多吃各种蔬菜和水果,适量吃瘦肉、蛋、鱼、肝、禽类等动物性蛋白。
            妙计4:多喝开水
    多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。冬季让宝宝多喝水,有利于体内病毒、毒素的排出,起到“降火”的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的概率。
             妙计5:不必过于干净
            免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果家里太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。因此,应该经常带宝贝到大自然接受阳光、空气和水,增强体质和抗病力。
             妙计6:不要滥用抗生素
             当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。滥用抗生素会造成宝宝身体中菌群失调。因为抗生素是广谱抗菌药物,它不仅仅只杀死一种细菌,不但杀死病菌,也会杀死好的细菌。如果滥用,孩子就没有抵抗力了。
            随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后,整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。